宅建士の更新講習
業務研修
WEB会議（興味の無い時）
黙～って 座って聞いてるだけのヤツ
苦手なんです
アカン アカン アカ～ン って落ちてしまいます
ちょっと前ですけど
落ちてる姿を画面越しに激写されたりしました
慢性的な寝不足が原因か？
集中力の欠如か？
いやいや 睡眠時無呼吸症候群ちゃう？
長男が生まれた時から １人で寝てますから
「あんた 寝てる時 呼吸とまってるで！」
って言ってくれる家内も 横には居らんから
寝てるときにどうなってるかは 分かりません
以前 「パパの寝言とイビキがうるさい」
って 隣の部屋で寝てる娘に言われて
イビキを録音するアプリで聞いてみたら
確かに寝言がひどかったし
呼吸も止まってるように聞こえる
睡眠時無呼吸症候群の診断を受けて
CPAP（シーパップ）と言う呼吸補助具を付けて寝てる友人に聞いてみても
あまり変わらん
確かに眠気はマシになった
感想は人それぞれ
全員が良くなった って言うなら
一刻も早く・・ って 病院にも行ったと思うんですけど
あんまり変わらん って声も有ったから
またその内 またその内
って何年も放ったらかしてました
けど ５０も半ばを過ぎて
健康に生きたいですやん
この前 検査に行って来ました
１８時に病院に入って 問診 説明
シャワーを浴びて 測定器の装着
２０時３０分頃には 「ハイ 寝てください」って
寝れるもんとちゃいますよ～
去年 診察して検査日を決めたとき
「ワタシ ほぼ毎日 アルコール飲みます 検査の時に飲んでないって事は 日常じゃ無い事になるんですけど・・」
って言ったら
「１８時に来る前に 食事を済ませて・・ その時に飲んでも良いですよ ただし泥酔して来ないでね」
って言ってもらってたから
いつも通り（いや少し少なめ）に飲んで行ったんですけど
飲み終わりが１７時
問診 シャワーが有って ２０時３０分
この３時間半で もう醒めてますし
緊張もしてるしね
それともう一つ
「寝返りはうっても大丈夫ですよ」
とは 言われてたんですけど
凄い数の線が繋がってて
上向いて寝転んでて「寝られへんなあ～」って
横向いたり 上向いたり
そしたら ドアが ”トントン”
「センサーが外れましたね」って
気になって 気になって
最大の原因は これ
「トイレも行けます」って聞いたたんです
確かに行けます
けど 「トイレに行きたくなったら 枕元のナースコールを押してください」
「センサーが外れないように 肩から下げるカバンを付けますから」って
気使いますやん
トイレって 行かれへん 行かれへん と思ったら
よけ行きたくなるでしょ
２０時３０分頃に 「ハイ 寝てください」って言われて
”寝なアカン 寝なアカン トイレ行ったらアカン 行ったらアカン”
って そら寝れませんわ
結局 １２時過ぎまで 寝られへんかって
４時３０分には目が覚めました
いつもより鼻呼吸で寝てたみたいで
起きたとき あんまり喉が渇いて無かったし
ちゃんと測れてるんやろか
結果は２月になってから聞きに行きます
