ランニング

ご覧頂きありがとうございます。

 

最近、ダイエットも兼ねてランニングを始めました。

 

いきなりハードなことをするのは続かないタイプなので、

 

「まずは形から入る！」ということで、思い切ってランニングシューズを新調。

 

今回選んだのが PUMA（プーマ）の NITRO（ニトロ）シリーズ です。

 

初心者の自分でも分かるレベルで、とにかく履き心地が軽い。

 

実際に走ってみると

 

着地が柔らかい
前に進む感覚が軽い
足が疲れにくい

 

…という、初心者に優しい三拍子がそろっていて大正解。

 

初心者ですのでまずは短い距離からコツコツ。

週2〜3回、軽めのジョグを継続する

これを小さな目標にして、無理せず続けていきます。

 

プーマ ニトロという心強い相棒もゲットしたので

 

ランニングもダイエットも楽しみながら頑張っていこうと思います！