ご覧いただきありがとうございます！
エイトコーポレーション渡辺です
昨年夏から一念発起
おやつとジュースを制限して
体質改善に努めた結果
ダイエット目的では無かったんですが
順調に体重が落ち・・
ほぼ10キロの減量に成功
だーいぶんスリムにはなって来ましたが
最近はやや停滞気味・・・
一応お昼ご飯にもメスを入れ
糖質を控え、総カロリーも抑えています
気付けば２０歳頃の体重に戻り
随分身体は軽くなったものの
結果緩んだ・・・
筋肉が無くなって
体重は減ったが
ゆるみました笑
痩せたけどダルンダルン
これはここから筋トレして
引き締めねば
チョコザップでも通いますか・・
今年はとうとう５０代に突入します
既にそうですが立派なおっさんです
まぁただちょっとでも
みすぼらしくならんように
頑張ってキープせねば笑
おっさんと言えば
帰ってきましたね！！
一世を風靡したあのドラマ
キャスティングはそのままに
＋で新キャラも登場
あの部長が
スーパー家政婦に・・・・・笑
毎週金曜日
また嫁さん、娘も盛り上がってます笑
是非皆さんもチェックしてください！！
