１３日の定休日は 海も行かずに
ゆっくり過ごしました
起きて まず散髪
家の近所の 散髪屋さん 【ana kale】（アナカレ）さん
ここに行きだして もう１０年近くかなあ
座って 「前と同じように適当にやってて」
散髪終わって 整骨院
【アヴィススポーツ鍼灸整骨治療院】
最近 あっちこっち痛いんですわ
歳やね
ここも ８年ぐらいです
ほんで 会社で 数件メール打って 終わり
ほんでから 本日のメイン
中央市場の お寿司屋さん
【ゑんどう】さんへ
ここの社長が ワタシの会社の近くにお住いで
たまに お会いするんです
仕事中に２回ほど 寄せていただいたことが 有るんですが
めちゃ美味いのよ
だから 一回奥さんを連れて行ってあげよと思って・・・
お昼２時までらしいから １時過ぎに行きました
やっぱり美味しかった～～～
奥さんもご満悦
これで 予定は終了
あとは 欲しいものが有ったから 買い物へ
萬栄 スポタカ スポーツデポへ 行ったけど
お目当てものは 売ってませんでした
欲しかったのは ストレッチボード
アキレス腱 と ふくらはぎを伸ばすヤツ
ラジオで 元プロ野球選手が
これで腰痛がマシになった
って 言うてて
ワタシも最近 腰痛が酷いから
欲しかったんですけど 売ってませんでした
代わりにと言うか ほぼ衝動買い
トリガーポイント って
ストレッチポールに 凹凸を付けたようなヤツを購入
説明を聞いたら どーも良さそうなんですよ
５０肩 と 腰痛が 改善されるか
ちょっと楽しみでは有ります
帰って 銭湯行って
晩ご飯食べて
休日終～了～
エエ１日でした
