長いこと 『波乗りに行ってきました』
って ブログを書いてませんし
６月１０日以来 行ってませんねん
その６月１０日が 悔やまれます
あれは 静岡に行ったんですよね
ほんで まあまあエエ波やったんです
だから 無理したんです
実は １ラウンド目に 肩を捻ったか何かで
痛みを感じてたんですよ
でも エエ波やったし 久しぶりやったんで
“多少痛くても・・・” って
止めときゃ～良いのに
もう一回 海に入ったんです
これが アカンかった
次の日起きたら 腕から肩に掛けて
痛いんですわ
初めは 「筋肉痛かいな！」 位のことで
気にも してなかったんですけど
腕の筋肉痛が 治まってきたら
肩の痛みだけが 残るんです
それでも 呑気に
「ちょっと痛めたかな」 位で
暇を見つけては 整骨院に通ったんです
でもね マシにはなるけど
痛みが無くならんのです
もう １ヶ月ですよ オカシイでしょ
整骨院の先生の 勧めももあって
整形外科で ＭＲＩを撮ったんですよね
そしたらね やってましたわ
【関節唇損傷】 ですって
なんや よ～分かりませんが
強い負荷が掛かったら なるらしいです
お医者さんいわく
炎症が引くのを待って
リハビリしながら 肩周りの筋肉を鍛えて
痛みが出んように するしかないらしいです
それも
『かなり気長にやらんと アカンよ！！』
ですって
今シーズンの 海は無しにして
リハビリに専念するか
それとも ちょっと良～なったら
“リハビリ” ってことで
無理のない程度 海に入るか
大いに悩むところでではあります
なんかね 四十肩の ちょっとマシなヤツが
ずっと続いてる感じ なんですよ
